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毒素入血，進而導致一些列疾病。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。和甜食會影響人體製造白血球一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。腸道菌群也影響衰老速度。每天1種高維生素C水果曹為霖發現：使腸壁發炎、腸道通透性增高


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